Familiarisation Niveau 1
Durée 45 mins
Compétences:
Acquisition des fondamentaux de base (Immersion, Équilibre, Propulsion).
Acquisition de l’autonomie.
Objectif en fin d’année :
- 12.50m sur le ventre avec respiration associée
- 25m sur le dos
- L’étoile ventrale et dorsale
- Une récupération d’objet en grande profondeur avec aide (à 1,80 mètre avec perche)
- Un parcours: saut bouteille, remontée passive, flottaison ventrale-dorsale puis maintien en surface pendant 5 secondes.
Horaires 2022/2023:
- Lundi 17h00
- Mardi 17h00 et 18h00
- Mercredi 9h45
- Mercredi 10h45
- Mercredi 11h45
- Mercredi 14h00
- Mercredi 16h00
- Jeudi 17h00
- Vendredi 17h00
Tarif à l’année : entre 300€ et 320€ selon le jours des cours.