Durée 45 min

Tarif à l’année :  – 300,00 € –

Nos cycles d’aquaconfiance sont proposés aux adultes éprouvant une angoisse et un mal-être dans l’eau. L’objectif est de leur permettre d’acquérir les pré-requis pour se construire une autonomie en milieu aquatique au travers d’exercices ludiques : flottabilité, gestion des déséquilibres, appuis et respiration. Ils pourront ainsi aborder la familiarisation et la sensibilisation au milieu aquatique pour devenir autonome en grande profondeur.

C’est un programme personnalisé afin d’éviter les situations d’échecs souvent mal vécues par ce genre de personnes. Les exercices en groupe créent une véritable émulation où les personnes s’étonnent elles-mêmes de leurs progrès.

Après chaque séance, vous bénéficiez, de 30 minutes de relaxation dans notre espace détente avec accès, aux saunas et au hammam.

Horaires 2020-2021 :

• Lundi 20h30
• Vendredi 19h00